Necesidad de los deportes al aire libre de ser prudente. ¿Cómo ahorrarse en caso de peligro?

Es duro predecir qué va a suceder cuando usted va a caminar al aire libre. Un equipo de la emergencia y el equipo de primeros auxilios pueden venir en práctico cuando le hieren, así que estén seguros de llevarlo con usted. Sin embargo, en el viaje al aire libre, la cosa más importante es entender el método de esfuerzo personal.

Cómo ocuparse de ataque de la serpiente

El encuentro de los ataques animales en diversas rutas es realmente como muerte que lucha, tal como serpientes y abejas, que son animales altamente tóxicos. Seriamente, pueden ser fatal. Es mejor evitar ser atacada. Si la mordedura de la serpiente del encuentro en el campo, la herida aparece marcas dentales más grandes y más profundas, puede ser juzgado como mordedura de la serpiente venenosa; si no hay marcas dentales, y no hay dolor, hinchazón, entumecimiento y debilidad locales en el plazo de 20 minutos, él mordedura no tóxica de la serpiente, sólo la necesidad de limpiar la herida, sangría de la parada, preparación, si las condiciones están disponibles, debe ir al hospital para la inyección. Tétanos.

Hablando en términos generales, los síntomas de las mordeduras de la serpiente venenosa aparecerán gradualmente 10 a 20 minutos más adelante, cuando el tiempo es el más importante. En primer lugar, encuentre una banda del paño o un cordón largo para apretar la herida 5-10 cm cerca del extremo superior del corazón para aliviar la extensión de toxinas; para prevenir necrosis del miembro, relájese por 2-3 minutos cada 10 minutos o tan; Aclare en varias ocasiones el veneno de la serpiente en la superficie de la herida. Entonces tome la marca del diente como el centro, cortan la piel de la herida en una forma cruzada con un cuchillo esterilizado. Entonces exprima difícilmente con ambas manos, ahuecando, o cubriendo la herida con cuatro o cinco capas de gasa, chupe difícilmente con la gasa de la boca (ninguna herida en la boca), intento para chupar hacia fuera el veneno en la herida. Al mismo tiempo, el antiveneno de la toma hace tabletas inmediatamente, y aplica el polvo del antiveneno alrededor de la herida. Lo más lejos posible para retrasar la acción de la haber herido, y enviado rápidamente a los hospitales próximos para el tratamiento.

Cómo ocuparse de ataque de la abeja

En el curso de caminar, la colmena se debe puentear, y no debe mostrar el significado de la “intimidad”. Al mismo tiempo, es mejor llevar la ropa ligera y lisa, porque el sistema visual de las abejas es muy sensible al movimiento de objetos oscuros en fondo ligero.

Si el enjambre de la abeja es atacado por error, la única forma es proteger su cabeza y cuello con ropa y funcionamiento al revés o acostarse in situ. No intente defenderse, o llevará solamente a más ataques. Desafortunadamente, ha sido picada por las abejas. Usted puede utilizar agujas o las pinzas para escoger picaduras de abeja, pero no las exprime para evitar que las toxinas restantes incorporen el cuerpo. Entonces utilice el agua de amoníaco, el agua de soda o aún la orina para manchar el área picada, neutralizando toxicidad. La toalla empapada de la agua fría se puede aplicar a la herida para aliviar la hinchazón y el dolor. Finalmente, vaya derecho al hospital.

Cómo ocuparse de lesiones del miembro rápidamente

En deportes al aire libre, es inevitable encontrar lesiones del miembro, pero debemos entender cómo ocuparse de lesiones, tales como fracturas, las caídas, esguinces y así sucesivamente, cómo debemos tratar de las heridas a tiempo. Fractura 1. Si hay heridas cutáneas y sangría, quite la suciedad visible, y después utilice el vendaje limpio de la presión del algodón o de la toalla. 2. Cuando el sangrar ocurre en la fractura abierta de las extremidades (extremos de la fractura expuestos a través de heridas), usted no debe abusar de la cuerda o del alambre para atar resto del miembro.

3. Si es superior la fractura del miembro se puede fijar con las raíces de madera o de madera, cartulina, y después suspender en el cuello con los vendajes o las cuerdas. Fracturas más bajas de la extremidad se pueden fijar con los tableros de madera o las raíces, o ambas extremidades más bajas se pueden atar juntas para alcanzar el propósito de la fijación.

4. La fractura pélvica, con la pelvis atada paño ancho, los pacientes supinos, semi-flexión de la junta de rodilla, rodillera una almohada o ropa, estabilizar el cuerpo, reduce el sacudir.

5. Después de la disposición antedicha, el paciente puede ser transportado al hospital.

esguince

Generalmente, el esguince puede causar la hinchazón común, el dolor severo, el movimiento limitado, la congestión subcutánea, la incapacidad de moverse o el doblez lateral.

Acercamientos:

1. Pare la mudanza (por lo menos reduzca el esfuerzo), especialmente esguince de la junta del tobillo y de rodilla.

2. Ponga la gasa y la toalla en la parte afectada y apliqúela con el bolso de hielo.

3. Puede ser hecho juego con el tratamiento de la droga de Shujin Huoxue, pero no da masajes y no da masajes. Tenga presente que durante resto, el área afectada será rellenada para arriba.

Desmáyese

La gente con buen salud pobre es calor propenso que se desmaya cuando ella va a caminar en el verano debido a la actividad intensa y al consumo físico excesivo, especialmente cuando ella no puede llenar el agua y la sal perdidas en sus cuerpos a tiempo. La persona entera siente agotada, agitada, dolor de cabeza, vértigos y náusea. Su cara era pálida y su piel sentía fría y mojada. Respiración rápida y baja, pulso rápidamente y débil. Puede ser acompañada por contracciones nerviosas del músculo en las extremidades y el abdomen más bajos.

Una vez que ocurre un síncope febril, debe ser movido a un lugar fresco para acostarse cuanto antes. Si el paciente es consciente, él debe beber un poco de agua hervida frío lentamente. Si el paciente suda mucho, o los calambres, diarrea, vomitando, debe ser añadido al agua a la sal de la bebida (1 cucharilla por litro). Si el paciente ha perdido conciencia, él debe acostarse en una posición reclinada, resto completamente hasta que se alivien los síntomas, y ser enviado al hospital para el tratamiento adicional.

Si la constitución no es buena, la especial atención se debe prestar para evitar actividad física excesiva, presta la atención al ritmo del resto y mantiene fuerza física. Beba un agua o bebidas más salada durante la operación.

Calambre

Los calambres son muy comunes. Son causados por ejercicio excesivo o postura pobre durante la escalada, coordinación pobre de músculos, o por la pérdida de sal en el cuerpo durante o después de la escalada, que da lugar a la contracción involuntaria súbita de músculos. Los calambres ocurren a menudo durante resto en campos.

En este tiempo debe tirar del músculo del área afectada, hacen el área afectada recta, dan masajes suavemente al músculo del área afectada. Llene el agua y sal y resto hasta que el área afectada sienta cómoda.

Antes y después de la participación en otras actividades al aire libre tales como montaña que camina, el calentamiento adecuado y el ejercicio preparatorio deben ser hechos.